防災の日は毎年9月1日に定められた啓発日で、台風や地震などの災害に備える意識を高めることを目的としています。1923年（大正12年）の関東大震災が発生した日に由来しており、全国各地で防災訓練や啓発イベントが実施されます。この記事では由来から家庭でできる家庭でできる具体的な防災対策まで解説します。
CHAPTER 01防災の日の由来と歴史
1960年（昭和35年）に閣議了解により制定されたこの日は、関東大震災の甚大な被害の教訓を風化させないために設けられました。1923年9月1日に発生した関東大震災はマグニチュード7.9の巨大地震で、死者・行方不明者は約10万5千人にのぼりました。
また、9月1日は暦の上で「二百十日（にひゃくとおか）」に近く、台風の襲来が多い時期でもあります。こうした自然災害への備えを一年に一度見直す機会として、この日が選ばれたのです。9月1日を含む1週間は「防災週間」に定められ、全国で大規模な防災訓練が行われます。
9月1日が防災の日に選ばれた背景には、関東大震災だけでなく「二百十日」という暦の知恵も深く関わっています。二百十日は立春から数えて210日目にあたる9月1日頃の雑節で、古くから台風の襲来が多い「厄日」として農家に警戒されてきました。同様に、立春から220日目の「二百二十日」も風の厄日とされ、稲の開花期と台風シーズンが重なるこの時期は農業にとって最大の正念場でした。各地の神社では風害を鎮めるための「風祭り」が行われ、富山県の「おわら風の盆」もこの時期の風鎮めの祭りに由来するとされています。こうした暦の知恵が、関東大震災の記憶と結びついて防災の日の制定につながったのです。
9月1日
防災の日
1923年
関東大震災の発生年
1960年
防災の日の制定年
CHAPTER 02家庭でできる防災対策
いざという時に家族の安全を守るためには、日頃からの備えが不可欠です。まず非常持ち出し袋を準備しましょう。水（1人1日3リットル×3日分）、非常食、懐中電灯、携帯ラジオ、救急用品、モバイルバッテリーなどが基本的な中身です。
家具の転倒防止対策も重要です。大型の本棚やタンスはL字金具や突っ張り棒で固定し、テレビにはジェルマットや転倒防止ベルトを取り付けましょう。ガラス飛散防止フィルムを窓に貼ることも、地震時のけが防止に効果的です。
CAUTION / 最低限の備蓄品
水（1人1日3L×3日分）、非常食（缶詰・レトルト等3日分）、懐中電灯、電池、救急セット、常備薬、簡易トイレ、モバイルバッテリーは最低限備えておきましょう。乳幼児がいる家庭はミルク・おむつ・着替えも必須です。
家具の置き方の工夫
大きな地震が起きたら、家具が倒れてくることがあります。あらかじめ対策を講じておくことが大切です。
- テレビ: 粘着マットを敷いて転倒予防するほか、ワイヤーなどで壁面やテレビ台と固定しておく
- 本棚: L字型金具やワイヤーなどで壁面に固定し、重い本は下段に置く
- 食器棚: L字型金具や突っ張り棒タイプの固定具などで固定し、開き戸が簡単に開かないように留め具をつける
- タンス: 転倒予防用のストッパーと、L字型金具や突っ張り棒タイプの固定具などで固定する
防災グッズの具体リスト
- 日用品: 携帯ラジオ、懐中電灯、ビニール袋、ポケットティッシュ、ナイフ、缶切り、ライター、衣類、携帯スリッパ、毛布、手袋
- 食料品: 水、乾パンや缶詰、インスタントラーメン、ビスケットなど
- 医薬品: 救急箱、常備薬、使い捨てマスクなど
- 貴重品: 現金、通帳、印鑑、身分証など
CHAPTER 03避難計画と家族の約束事
災害時に家族がバラバラになった場合に備えて、集合場所と連絡方法を事前に話し合っておきましょう。自宅から最寄りの避難所までのルートを実際に歩いて確認し、複数の経路を把握しておくことが大切です。
NTTの災害用伝言ダイヤル「171」や、各携帯キャリアの災害用伝言板の使い方も確認しておきましょう。毎月1日と15日には体験利用ができるため、家族で練習しておくと安心です。お子さんやお年寄りがいる家庭では、避難時の役割分担を決めておくことも重要です。
パ
新米パパ / 2歳児のパパ
小さい子がいると避難が大変そうで不安です。何を準備すればいいですか？
博
カゾイロ博士 / 行事・風習の専門家
まずは家族の集合場所と避難所を確認しましょう。抱っこ紐は両手が空くので避難時に便利です。防災リュックに子ども用品（おむつ・おやつ・着替え・おもちゃ1つ）を入れておくと安心ですよ。ハザードマップの確認も忘れずに。
CHAPTER 04地域の防災訓練に参加しよう
多くの自治体では9月1日前後に防災訓練を実施しています。消火器の使い方や応急手当の方法、AEDの操作など、実践的なスキルを学べる貴重な機会です。近所の避難所の場所や設備を確認できるのも大きなメリットです。
学校でも防災訓練が行われ、地震や火災を想定した避難行動を児童・生徒が体験します。家庭でも訓練の内容を共有し、災害時にどう行動するかを話し合っておきましょう。実際に体を動かして練習することで、いざという時に冷静な判断ができるようになります。
CHAPTER 05備蓄品の見直しポイント
備蓄品は「買って終わり」ではなく、定期的な見直しが必要です。非常食や水には賞味期限があるため、ローリングストック法——普段から少し多めに食品を買い置きし、消費しながら補充する方法——が推奨されています。
季節に応じた備えも忘れずに。夏は携帯扇風機や塩飴、冬はカイロやアルミブランケットなど、気候に合わせたアイテムを追加しましょう。ペットがいる家庭ではペットフードや水、リードなども忘れずに備蓄してください。防災の日をきっかけに、年に一度はすべての備蓄品を棚卸しする習慣をつけましょう。
TIP / 防災の日にやること
毎年9月1日は、備蓄品の賞味期限チェック、避難経路の確認、家族との連絡方法の確認をしましょう。非常食を食べて入れ替える「ローリングストック」もおすすめです。
パ
新米パパ / 2歳児のパパ
防災の日は祝日ではないのですか？
博
カゾイロ博士 / 行事・風習の専門家
祝日ではありません。1960年に閣議決定で制定された記念日です。9月1日は1923年の関東大震災が発生した日で、台風シーズンとも重なるため「災害への備えを確認する日」として定着しています。学校や自治体で防災訓練が行われます。
A.
1923年9月1日に関東大震災が発生したことに由来します。また9月は台風シーズンでもあり、災害への備えを改めて確認する良い機会です。
A.
いいえ。1960年に閣議決定された記念日で祝日ではありません。多くの自治体や学校で防災訓練が行われます。
A.
避難経路を実際に歩いてみる、防災リュックの中身を一緒に確認する、非常食を食べてみるなどがおすすめです。遊び感覚で取り組むとお子さんも覚えやすくなります。
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CHAPTER 06まとめ
防災の日は毎年9月1日、関東大震災に由来する災害への備えをしっかり見直す日です。非常持ち出し袋の準備、家具の転倒防止、避難計画の確認など、家庭でできる対策は数多くあります。年に一度この日を機に、大切な家族を守るための備えを点検してみてはいかがでしょうか。防災の日は「備えあれば憂いなし」を実践に移す絶好の機会です。
